Nieuws

Nieuws

Slaapproblemen of slapeloosheid?

 

Kim en Irene hebben allebei de cursus Slaapslim afgerond en zijn nu ook aangesloten bij Slaapslim therapeuten.

 

Een effectieve manier om slapeloosheid te verhelpen is met de Slaapslim methode. Deze methode richt zich op het door breken van de vicieuze cirkel door zowel oorzakelijke als instandhoudende factoren aan te pakken.

 

Uitleg en praktische tips worden gecombineerd met ontspanningsoefeningen en cognitieve therapie volgens het behandelprotocol van het Slaapslim.

 

Een goede nachtrust is dus net zo belangrijk voor je gezondheid als goede voeding en voldoende lichaamsbeweging.